Écouter Beethoven est bon pour la santé, selon une étude scientifique américaine
Une nouvelle étude scientifique réalisée sur un large panel et publiée fin juillet confirme que l’écoute de la musique classique, et en particulier de Beethoven, a un effet positif sur la fréquence cardiaque, la tension artérielle et le moral.
Les participants ont réagi à la 5e Symphonie et à la Sonate au clair de lune
Par leur étude intitulée « The Effect of Classical Music on Heart Rate, Blood Pressure, and Mood » et dont les résultats ont été publiés par la revue médicale Cureus, les 6 chercheurs (4 professeurs d’un institut privé de l’Illinois, un professeur agrégé de cardiologie au Loyola University Medical Center et un rhumatologue) en charge de ce projet ont souhaité confirmer et valider les résultats d’études précédentes sur le même thème mais qui avaient été réalisées sur des échantillons petits et hétérogènes.
Pour leur étude, les chercheurs ont fait appel à 100 personnes (47 femmes et 53 hommes) dont l’âge moyen était de 39,8 ans. 40 % de ces participants étaient musiciens, 62 % appréciaient déjà la musique classique et 35 % prenaient des médicaments. Équipés d’un système d’électrocardiographie et d’un brassard de tension qui enregistrait divers paramètres, les participants ont dû écouter une minute du 1er mouvement de la 5e Symphonie (Fast music) et la même durée d’un extrait de la Sonate du clair de lune (Slow Music), deux pièces emblématiques du répertoire de Ludwig van Beethoven. Après une courte période de repos, ils ont également dû remplir un questionnaire basé sur les émotions ressenties pendant ces séances d’écoute.
Écouter de la musique peut également aider le corps à produire l’hormone du bien-être dopamine.
Après analyse des résultats, l’équipe scientifique a conclu que cette étude suggère que « la musique classique a un impact positif sur le système cardiovasculaire et des avantages émotionnels potentiels évidents, y compris le système nerveux autonome et le nerf vague qui répond aux vibrations musicales en déclenchant la relaxation dans le corps. La musique affecte également d’autres parties du cerveau, qui à leur tour affectent l’humeur par la libération de neurotransmetteurs tels que la dopamine (l’hormone du bien-être). C’est certainement aussi la libération de dopamine qui a permis de noter notamment que 83% des sujets ont trouvé la musique rapide positivement motivante (contre 56% pour la musique lente). Enfin, presque tous les sujets (environ 99 %) pensent que la musique classique peut aider à gérer le stress. Les chercheurs pensent même qu’écouter de la musique classique « peut être une méthode thérapeutique potentielle pour réduire l’anxiété et la dépression ».
