Avec la canicule : conseils pour protéger vos enfants en été
Les températures élevées représentent un grand danger pour les enfants, car leurs corps chauffent trois à cinq fois plus vite que ceux des adultes.
Hassan Mohamed Ibrahim, pédiatre, explique que les enfants et les nourrissons ne s’adaptent pas à la chaleur comme les adultes parce qu’ils ne transpirent pas beaucoup.
De plus, le Dr Samer Saadeh, pédiatre au Medcare Medical Center, souligne que les enfants ont un rapport surface corporelle/masse corporelle plus important, ce qui augmente la perte d’eau et de sueur.
Les signes d’un enfant affecté par la chaleur comprennent des mains et des pieds chauds, des pleurs constants, une soif intense, une pâleur, et moins de couches mouillées. Pour les enfants plus âgés, les signes incluent une fatigue extrême et une baisse d’énergie.
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Conseils pour les parents pour protéger les enfants de la chaleur extrême :
- Rester à l’intérieur pendant les périodes les plus chaudes de la journée.
- Donner un bain quotidien aux enfants.
- Régler la température de la climatisation à un niveau confortable pour eux.
- Rester sous des zones couvertes ou ombragées lorsqu’ils sont dehors.
- Utiliser une crème solaire avec un indice de protection supérieure à 50 SPF.
- Choisir des vêtements de couleur claire et éviter de trop les habiller.
- Boire beaucoup de liquides, de préférence de l’eau ou des boissons sportives.
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Les parents doivent éviter de laisser l’enfant dans la voiture sans surveillance, ne pas leur donner de boissons contenant de la caféine, et si la température dépasse 35 degrés Celsius, ne pas compter uniquement sur le ventilateur pour les refroidir.
