Les palpitations cardiaques désignent une accélération ou une irrégularité du rythme cardiaque. Elles peuvent être causées par des facteurs tels que le stress, l’exercice physique ou la grossesse. Mais saviez-vous que la déshydratation peut être une cause majeure de ce phénomène ?

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Eric Van Iterson, spécialiste en physiologie de l’exercice cardiaque, explique que la déshydratation affecte le système circulatoire et augmente la pression sanguine, obligeant ainsi le cœur à pomper plus difficilement le sang, ce qui peut entraîner une accélération ou une irrégularité du rythme cardiaque.

De plus, la déshydratation peut provoquer un déséquilibre des électrolytes dans l’organisme, ce qui ajoute une pression supplémentaire sur le cœur et perturbe son bon fonctionnement.

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Si vos palpitations sont dues à la déshydratation, vous pourriez également ressentir des symptômes tels que :

• Constipation
• Urine foncée ou diminution de la fréquence urinaire
• Étourdissements ou vertiges
• Sécheresse buccale
• Fatigue et maux de tête
• Crampes musculaires et nausées

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Vous pouvez identifier si la déshydratation est à l’origine de vos palpitations en prenant en compte vos activités récentes, comme une faible consommation d’eau ou un exercice physique intense.

Si la déshydratation est en cause, boire de l’eau peut améliorer rapidement votre état. En cas de perte de liquides due à l’exercice, aux vomissements ou à la diarrhée, la consommation de boissons contenant des électrolytes peut être plus efficace.

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Si les symptômes ne s’améliorent pas après avoir bu de l’eau ou une boisson riche en électrolytes, ou si vous ressentez d’autres signes inquiétants comme une douleur thoracique ou des difficultés respiratoires, il est essentiel de consulter un professionnel de santé immédiatement.

Le Dr Van Iterson met en garde contre les cas de déshydratation sévère qui peuvent nécessiter une prise en charge d’urgence. Il déclare : « Si les symptômes ne s’améliorent pas rapidement, une intervention médicale urgente, comme l’administration de liquides par voie intraveineuse, pourrait être nécessaire. »

Pour prévenir la déshydratation et ses effets sur le cœur, le Dr Van Iterson recommande de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils personnalisés.

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