5 raisons de la chute de cheveux en hiver

La chute de cheveux est un phénomène naturel : les gens perdent environ 100 cheveux par jour. Cependant, ce problème s’aggrave souvent pendant l’hiver en raison de l’air froid qui affaiblit les racines et affecte la santé du cuir chevelu.

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En plus des facteurs génétiques, comme la calvitie masculine ou féminine, certaines habitudes et styles de vie peuvent aggraver la situation. Il est donc essentiel de comprendre les causes et de commencer un traitement approprié.

Selon le site Times of India, voici les principales raisons de la chute de cheveux en hiver :

Dommages causés par une mauvaise routine capillaire
Les cheveux sont fragiles par nature et peuvent être endommagés par des lavages agressifs ou des produits inadaptés. Il est conseillé d’utiliser un shampooing doux et un après-shampooing hydratant pour réduire les dommages, ainsi que d’envelopper les cheveux dans une serviette en microfibres pour minimiser la casse pendant le séchage.

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Traitements à l’huile chaude
Bien que populaires, les huiles chaudes mal appliquées peuvent fragiliser les cheveux déjà sensibles, aggravant leur chute.

Colorations et traitements chimiques
Une coloration fréquente ou l’utilisation de produits chimiques pour lisser les cheveux peuvent les affaiblir. Il est préférable d’effectuer ces traitements dans des salons spécialisés et d’utiliser des produits hydratants pour limiter les dégâts.

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Coiffures serrées
Des coiffures trop tirées, comme les tresses ou les queues-de-cheval serrées, peuvent causer une perte de cheveux permanente en raison de la tension exercée sur le cuir chevelu. Optez pour des coiffures plus lâches pour préserver la santé des cheveux.

Tabagisme et mauvaise alimentation
Le tabagisme irrite le cuir chevelu et réduit le flux sanguin, ce qui favorise la chute de cheveux. De plus, un régime alimentaire pauvre en protéines et en fer peut aggraver le problème.

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Pour limiter la chute de cheveux, il est important de consulter un dermatologue pour un diagnostic et un traitement adaptés. En complément, adoptez une routine saine avec des produits adaptés à votre type de cheveux, éliminez les mauvaises habitudes et améliorez votre alimentation en intégrant des aliments riches en protéines et en fer pour maintenir des cheveux en bonne santé.