Huiles essentielles pour soulager l’angine
Plus souvent d’origine virale que bactérienne, l’angine fait mal. Cette inflammation aiguë de la gorge et plus particulièrement des amygdales peut être soulagée par les huiles essentielles. Quels sont les plus efficaces ? Comment les utiliser ? Réponses avec Amélie Mounier, naturopathe.
Résumé
La douleur angineuse est caractéristique. Le mal de gorge est intense et ne passe pas. Pour le soulager, certaines huiles essentielles peuvent être essayées.
Huile essentielle d’eucalyptus
« L’huile essentielle (EO) d’eucalyptus radiata est la plus recommandée en cas d’angine, précise le naturopathe. C’est un bon antiviral, un décongestionnant nasal et ses propriétés immunostimulantes agissent sur le système immunitaire ». Elle a également des propriétés légèrement antibactériennes complémentaires.
Par voie orale : 2 gouttes sur milieu neutre (chapelure par exemple), 3 fois par jour, pas plus de 5 jours.
Dans l’app locale : dilué à 10% dans une huile végétale et masser la gorge, 3 fois par jour. Pour les enfants de 6 à 12 ans, diluer 2 gouttes dans de l’huile végétale et masser la gorge 3 fois par jour. Ce HE peut être utilisé à partir de l’âge de 3 ans, au taux de 1 goutte dans 50% minimum d’huile végétale, 1 à 2 fois par jour.
En diffusion : 3 gouttes dans le diffuseur. Diffuser 10 à 15 minutes, 3 fois par jour. Chez les enfants à partir de 6 ans, la diffusion sera de 5 min par heure en leur présence, et de 5 min par heure en l’absence de l’enfant à partir de 3 ans. Ventilez la pièce avant de revenir. Ne pas utiliser avant 3 ans, chez la femme enceinte ou allaitante.
L’arbre à thé
« L’huile essentielle de théier est intéressante pour les deux types d’angine, blanche ou rouge. Elle est anti-infectieuse, antivirale et antiseptique » explique notre interlocutrice.
Par voie orale : il est à prendre à raison de « 2 gouttes sur un support neutre (pain, miel), pas plus de 3 fois par jour pour un adulte. À partir de 12 ans : 1 goutte 3 fois par jour sur un support neutre. À partir de 6 ans : 1 goutte 2 fois par jour sur un support neutre. Il ne doit en aucun cas être utilisé avant l’âge de 3 ans.
En diffusion ou application locale : « Diluer 2 gouttes dans une huile végétale (HV) et masser la gorge, derrière les oreilles.
« Il est conseillé de ne pas l’utiliser plus de 4-5 jours d’affilée », dit le naturopathe. Sans amélioration, il est nécessaire de consulter un médecin. Cette huile essentielle n’est pas recommandée pour les femmes enceintes et allaitantes qui peuvent néanmoins opter pour des hydrosols moins forts.
Huile essentielle d’origan
L’huile essentielle d’origan est un puissant antiviral et antibactérien à large spectre, connu pour l’angine de poitrine. Cependant, il est si fort qu’il est préférable de le « prendre sous forme de capsules prêtes à l’emploi HE mélangées à une huile végétale. Il est donc particulièrement intéressant de soutenir le système immunitaire », souligne l’expert. Son utilisation est interdite chez les enfants de moins de 15 ans, les femmes enceintes ou allaitantes.
Huile essentielle de menthe poivrée en diffusion
L’huile essentielle de menthe poivrée a de multiples vertus en cas de rhume car « Elle est décongestionnante des voies respiratoires. Ses propriétés anti-inflammatoires sont utiles en cas d’angor pour purifier l’air des salons. C’est donc dans la diffusion qu’il est le plus utile, mélangé à d’autres huiles essentielles : citron, pin sylvestre, ravintsara, niaouli, eucalyptus rayonné », précise Amélie Mounier. Faites le choix de « 3 EO », mettez 2 gouttes de chacun dans un diffuseur d’EO et diffusez pendant 15 minutes. Ensuite, ventilez 10 minutes avant de revenir dans la pièce si vous êtes une personne sensible. » L’huile essentielle de menthe poivrée ne doit pas être utilisée avant l’âge de 7 ans chez les femmes enceintes, les personnes atteintes d’épilepsie ou d’asthme, ou en présence d’animaux.
Huile essentielle de Niaouli en cas d’angine blanche
L’huile essentielle (EO) de niaouli est un antiviral puissant et un antibactérien léger. Elle est « préférée en cas d’angine blanche d’origine virale dès le premier picotement ressenti dans la gorge. 2 gouttes 3 fois par jour dans une cuillère de miel, et diffuser 15 min toutes les heures, ou 5 min toutes les heures en présence d’un enfant à partir de 6 ans. Elle est à éviter pour les personnes atteintes de cancer, chez les femmes enceintes ou allaitantes, et pas avant l’âge de 7 ans par voie orale et pas avant 6 ans dans l’application et la diffusion locales », précise notre expert.
Quelles huiles essentielles en cas d’angine blanche ?
L’angine blanche est d’origine virale. « Les huiles essentielles (HE) sont celles du théier, de l’origan, de la menthe poivrée, de l’eucalyptus, avec une préférence pour les niaouli HE » rappelle Amélie Mounier, naturopathe.
Quelles huiles essentielles en cas d’angine de poitrine ?
L’angor rouge est d’origine bactérienne. « Les huiles essentielles (EO) sont les mêmes que dans le cas de l’angor blanc d’origine virale, c’est-à-dire celles du théier, de l’origan, de la menthe poivrée, du niaouli et de l’eucalyptus ».
