Les dangers de la rétention d’eau chez les personnes âgées : Méfiez-vous

La rétention d’eau, ou œdème en termes médicaux, est un problème de santé fréquent chez les personnes âgées et peut entraîner de graves complications s’il n’est pas correctement pris en charge. Avec l’âge, le corps subit des changements naturels, rendant ces personnes plus vulnérables à cette condition.

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La rétention d’eau survient lorsque des liquides en excès s’accumulent dans les tissus corporels, provoquant un gonflement et de l’inconfort dans des zones comme les pieds, les chevilles, les jambes, et même l’abdomen.

Les principales causes de la rétention d’eau chez les personnes âgées incluent des problèmes de santé tels que les maladies cardiaques et rénales, les changements hormonaux, ainsi que certains médicaments.

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Selon le site Leading Edge Senior Care, voici les risques associés à la rétention d’eau chez les personnes âgées :

Impact sur la mobilité

Le gonflement des pieds et des jambes entrave la mobilité des personnes âgées, ce qui peut entraîner une réduction de l’activité physique et augmenter les risques pour la santé.

Augmentation du risque de chutes

L’œdème affecte l’équilibre du corps, augmentant ainsi la probabilité de chutes, l’une des principales causes de blessures chez les personnes âgées.

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Les symptômes incluent un gonflement et une gêne, les personnes touchées ressentant une sensation de tension et de gonflement dans les zones concernées, pouvant causer une douleur intense. De plus, l’œdème peut entraîner une accumulation de liquide dans les poumons, provoquant des difficultés respiratoires, notamment chez ceux qui souffrent de maladies respiratoires.

Prévention
Pour prévenir la rétention d’eau, il est essentiel de surveiller la consommation de sel dans l’alimentation, car un excès de sel peut aggraver la rétention d’eau. Maintenir une bonne hydratation peut également aider à réduire la rétention de liquides. Il est recommandé de surélever les jambes au-dessus du niveau du cœur en position assise ou couchée pour atténuer le gonflement des jambes.

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Il est important de consulter un médecin en cas de rétention d’eau pour en identifier la cause et obtenir un traitement approprié. Un diurétique peut être prescrit pour éliminer l’excès de liquide, mais doit être pris sous surveillance médicale.

Gérer la rétention d’eau peut également générer du stress psychologique chez les personnes âgées, c’est pourquoi un soutien émotionnel est crucial pour les aider à s’adapter à leur condition.

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Encourager les personnes âgées à pratiquer des exercices légers, comme la marche ou la natation, contribue à améliorer la circulation sanguine et à réduire le gonflement.