Avertissement médical contre le régime carnivore

Le docteur Rupy Aujla a mis en garde, dans son podcast The Doctor’s Kitchen, contre les risques pour la santé associés au régime alimentaire basé uniquement sur la consommation de produits animaux, communément appelé « régime carnivore », qui gagne en popularité.

Aujla a souligné que l’engagement à long terme dans ce régime ou dans le régime cétogène pourrait entraîner des inflammations et un vieillissement prématuré. Il a mentionné que des études récentes ont établi un lien entre ces régimes et des dommages aux organes principaux comme le cœur et les reins.

Le médecin a expliqué que ces régimes pourraient entraîner une accumulation de cellules sénescentes, provoquant une inflammation systémique et une intoxication. Il a exprimé son inquiétude quant à l’augmentation des risques de maladies cardiovasculaires et de démence.

Aujla a également reconnu certains avantages à court terme du régime carnivore, tels que l’amélioration de la régulation du glucose, mais a insisté sur la nécessité de surveiller la santé de près et de faire des pauses régulières lors de l’adoption de ces régimes.

Il a conclu en conseillant que la perte de poids peut être obtenue avec n’importe quel régime, à condition qu’il soit adapté au type de corps et au métabolisme de l’individu.