Thérapie par le voyage – Quand voyager améliore la santé mentale
Une étude de l’Université Edith Cowan en Australie révèle que les voyages peuvent avoir un impact positif sur les personnes souffrant de troubles mentaux. La « thérapie de voyage » serait bénéfique pour tous. Menée en collaboration avec le Centre for Precision Health et l’École de commerce et de droit de l’Université Edith Cowan d’Australie, l’étude montre que les vacances peuvent avoir un impact positif sur les personnes atteintes de santé mentale. En général, voyager procure une sensation de bien-être grâce à plusieurs facteurs.
La découverte de nouveaux environnements et de nouvelles expériences peuvent fournir une stimulation cognitive et sensorielle. En outre, la pratique de l’activité physique apporte un bien-être supplémentaire. Les vacances sont aussi des moments plus sociaux, pendant lesquels les repas sont des moments agréables. L’air frais et la vitamine D du soleil complètent tous ces bienfaits.
« Il a été constaté que le tourisme améliore le bien-être physique et psychologique. La post-COVID est donc un bon moment pour identifier la place du tourisme dans la santé publique – et pas seulement pour les touristes en bonne santé, mais aussi pour les groupes vulnérables », explique le chercheur principal de l’étude, le Dr Jun Wen.
Une étude publiée par l’agence de promotion touristique Auvergne-Rhône-Alpes a récemment démontré les bienfaits de la Montagne pour le corps et l’esprit, avec des données scientifiques à l’appui.
