L’œil : l’organe le plus affecté par la hausse des températures

Les températures élevées et les rayons de soleil brûlants sont les caractéristiques marquantes d’une vague de chaleur. Bien que nous sachions qu’il faut allumer la climatisation, boire de l’eau et appliquer de la crème solaire, une partie importante du corps est souvent négligée : les yeux.

Selon le site « India Express », le Dr Puneet Jain, consultant principal en ophtalmologie à l’hôpital « Sharp Sight », explique pourquoi vos yeux ressentent plus de chaleur que vous ne le réalisez et comment les protéger durant ces périodes de chaleur intense. Ainsi, évitez les démangeaisons et l’inconfort oculaire en apprenant comment surmonter la vague de chaleur et garder votre vision claire et fraîche.

Pour commencer, il est important de comprendre pourquoi les yeux sont en danger pendant les vagues de chaleur. Bien que vos yeux ne soient peut-être pas l’organe « le plus affecté » par la vague de chaleur, ils en ressentent certainement les effets. Le Dr Jain explique que la combinaison de températures élevées et d’air sec perturbe la production de larmes, entraînant une sécheresse et une irritation des yeux.

De plus, l’intensité de la lumière du soleil ajoute une couche supplémentaire de stress, provoquant des éblouissements et une fatigue oculaire lors d’activités extérieures accrues comme la natation, qui peut irriter les yeux en raison du chlore et d’autres produits chimiques.

Beaucoup de gens privilégient l’hydratation, les crèmes solaires et les vêtements de protection lors des vagues de chaleur, mais la santé des yeux est souvent négligée. Le Dr Jain met en garde contre les conséquences graves de cette négligence. L’exposition aux rayons UV, particulièrement intense lors des vagues de chaleur, peut causer des inconforts immédiats tels que la kératite actinique (brûlure de la cornée) et des problèmes à long terme comme la cataracte et la dégénérescence maculaire.

Les conditions sèches et chaudes exacerbent également le syndrome de l’œil sec, entraînant un inconfort significatif et des dommages potentiels si non traités.

Pour garder vos yeux frais et protégés pendant une vague de chaleur, portez des lunettes de soleil bloquant 100% des rayons UV, ce qui protège les yeux des radiations nocives et réduit l’éblouissement.

Il est également préférable de porter des chapeaux à larges bords pour une protection supplémentaire en bloquant les rayons directs du soleil.

De plus, boire beaucoup de liquides aide à maintenir la production de larmes, gardant vos yeux hydratés et confortables. Utilisez des larmes artificielles hydratantes pour les yeux secs après avoir consulté un ophtalmologiste et réduisez l’exposition directe au soleil, surtout entre 10h et 16h lorsque les rayons UV sont à leur maximum.

Enfin, des examens oculaires réguliers garantissent que des mesures préventives appropriées sont prises.