10 vertus insoupçonnées de citron
Nous savons que le citron est un puissant antioxydant. Source de vitamine C, il renforce le système immunitaire. Que ce soit pour être en bonne santé ou pour paraître bon, le citron est un élément essentiel de votre routine.
Astuces beauté
Exfoliant citron vous aidera à retrouver une peau claire et fraîche. Il élimine les petites taches de pigmentation telles que les taches sombres ou les taches à boutons.
Une lotion anti-acné efficace. Après un bon bain de vapeur, nettoyez votre peau avec un coton imbibé de jus de citron tous les deux jours. Antiseptique, il nettoiera votre peau en profondeur. Pour faire un traitement quotidien, mélanger des parts égales d’eau de rose et de jus de citron dans un vaporisateur. Vaporiser sur le visage matin et soir. Conserver cette lotion au réfrigérateur.
Pour avoir des dents blanches et enlever les taches, frottez vos dents avec la chair d’un citron, une fois par semaine maximum, afin de ne pas endommager l’émail.
Pour renforcer les ongles fragiles, mélanger 10 ml d’huile végétale et de jus de citron. Imprégnez-y vos ongles pendant 10 minutes, massez-les et rincez. A faire tous les deux jours pendant 10 jours.
Avantages pour la Santé
Puissant antioxydant, il combat le vieillissement cellulaire et le stress. Associé au thé vert, le citron réduirait l’incidence des cancers.
Régulateur de la glycémie, le citron régule la glycémie, car il ralentit l’absorption de celle-ci par l’intestin. Ainsi, un peu de jus de citron dans vos plats abaissera l’indice glycémique du repas.
Contre les maux de gorge, diluer le jus de citron dans ½ verre d’eau tiède. Vous pouvez le boire tous les matins pour stimuler votre système immunitaire, ou simplement faire un peu de gargarisme avec ce mélange.
Contre les courbatures, buvez de l’eau citronnée régulièrement entre vos séances sportives.
Contre les aphtes, appliquer directement une goutte de citron en utilisant un coton-tige, directement sur l’ulcère.
Contre le flottement mieux qu’une tisane citron-gingembre.
