La saison hivernale apporte son lot de maladies qui menacent la santé humaine, et en dehors des rhumes, les appareils de chauffage affectent les yeux, les rendant susceptibles à divers dommages.

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Récemment, un magazine allemand a fourni des directives pour éviter la sécheresse des yeux due à l’exposition à l’air chauffé, la maladie la plus courante en hiver en raison de l’exposition aux appareils de chauffage.

Parmi les astuces clés recommandées par le magazine allemand pour maintenir la santé des yeux :

• Boire beaucoup d’eau Pour maintenir une santé globale, il est conseillé de consommer une quantité suffisante de liquides. Les médecins le recommandent également pour maintenir la santé des yeux, prévenir la sécheresse de la peau, des muqueuses et de la zone sensible des yeux.

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Les gens ne devraient pas seulement boire de l’eau les jours chauds d’été, mais aussi faire attention les jours froids d’hiver. Pour les adultes, la consommation quotidienne d’eau devrait être d’environ deux litres ou une tasse d’eau par heure.

Plantes à feuilles larges Pour augmenter naturellement l’humidité dans la pièce, les plantes sont considérées comme le meilleur moyen. Grâce à une évaporation constante, l’air est continuellement enrichi en humidité, libérant jusqu’à 90 % de l’eau d’irrigation absorbée dans l’air de la pièce.

Les espèces à feuilles larges, telles que l’arbre ficus, les fougères ou l’herbe de Chypre, sont particulièrement adaptées.

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Bol d’eau ou fontaine intérieure Il est recommandé de placer un bol rempli d’eau sur le radiateur. La chaleur provoque l’évaporation de l’eau, la libérant dans l’air. Il est important de changer régulièrement l’eau et de bien nettoyer le bol pour éviter que des germes n’entrent dans l’air. Avoir une fontaine d’eau intérieure contribue également à humidifier l’air de la pièce.

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Gouttes pour les yeux Les médecins recommandent l’utilisation de gouttes pour les yeux contenant de l’acide hyaluronique, qui retient l’humidité à la surface de l’œil. Les gouttes pour les yeux peuvent être utilisées de manière préventive pour contrer la pression supplémentaire sur les yeux causée par l’air chaud émis par les appareils de chauffage.

Air propre L’air chaud émis par les appareils de chauffage entraîne la sécheresse de la surface de l’œil et la perte des muqueuses oculaires. Pour éviter cela, une ventilation régulière de la pièce est conseillée.