Santé

La diversification des activités physiques peut réduire les risques de mortalité

L’activité physique est depuis longtemps reconnue comme l’un des piliers fondamentaux de la santé et de la longévité. Marcher régulièrement,…

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Une étude établit un socle génétique commun aux troubles psychiques

Les troubles psychiques, tels que la dépression, l’anxiété, la schizophrénie ou le trouble bipolaire, ont longtemps été étudiés comme des…

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Comment le manque de sommeil affecte-t-il l’attention et la concentration ?

Le sommeil est un besoin biologique fondamental, au même titre que l’alimentation ou la respiration. Pourtant, dans les sociétés modernes…

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Comment la mélatonine influence-t-elle les niveaux de sucre dans le sang ?

La mélatonine est principalement connue comme l’hormone du sommeil. Sécrétée par la glande pinéale, elle joue un rôle central dans…

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Le gluten : pourquoi est-il devenu une source d’allergie et d’intolérance ?

Le gluten, protéine présente dans le blé, le seigle, l’orge et d’autres céréales, est depuis longtemps un élément fondamental de…

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Le fromage à haute teneur en matières grasses : un allié pour le cerveau ?

Le fromage fait partie des aliments les plus anciens et les plus appréciés dans de nombreuses cultures. Riche en protéines,…

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S’allonger ou rester assis : lequel est le plus dangereux pour votre cœur ?

Dans les sociétés modernes, une grande partie de la journée est passée dans des positions statiques, principalement assise ou allongée.…

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La fumée des incendies de forêt augmente-t-elle le risque d’autisme chez les enfants ?

Ces dernières années, les incendies de forêt sont devenus plus fréquents et plus intenses dans de nombreuses régions du monde,…

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Les shakes protéinés aident-ils réellement à perdre du poids ?

Les shakes protéinés, également appelés boissons ou compléments protéinés, occupent une place croissante dans les stratégies modernes de perte de…

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Les jeux vidéo peuvent-ils stimuler l’intelligence des enfants plus que les réseaux sociaux ?

À l’ère du numérique, les écrans occupent une place centrale dans la vie des enfants et des adolescents. Longtemps considérés…

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