Avoir deux enfants : comment cela peut-il avoir un impact positif sur la santé mentale des femmes ?
Une nouvelle étude a montré que la naissance de deux enfants pourrait être bénéfique pour la santé mentale des femmes.
Une équipe de l’Université de Soochow en Chine a analysé des données recueillies auprès de plus de 55 000 femmes au Royaume-Uni.
Selon l’analyse, rapportée par le Daily Mail, les femmes ayant des enfants sont 30 % moins susceptibles de développer un trouble bipolaire ou une dépression sévère que celles n’ayant pas d’enfants.
Une analyse plus approfondie a révélé qu’avec l’augmentation du nombre d’enfants de zéro à deux, l’effet protecteur semblait se renforcer.
Cependant, il semble que cet effet ait cessé après la naissance de deux enfants.
L’équipe a expliqué que cela suggère que la naissance de deux enfants pourrait être associée au risque le plus bas de développer un trouble bipolaire ou une dépression sévère chez les femmes.
Les chercheurs ont souligné que leurs résultats pourraient être importants dans le contexte de la baisse des taux de fertilité dans le monde et de la hausse des troubles mentaux.
Le trouble bipolaire, qui touche environ 2 % de la population au Royaume-Uni, est une affection mentale chronique caractérisée par des variations d’humeur extrêmes, oscillant entre des phases maniaques et dépressives.
Ces épisodes peuvent avoir un impact important sur l’énergie, les performances quotidiennes et la qualité de vie en général.
Les chercheurs ont expliqué que les naissances vivantes pourraient protéger contre le trouble bipolaire et la dépression sévère grâce aux changements hormonaux qui se produisent pendant la grossesse, notamment l’augmentation des niveaux d’œstrogène et de progestérone.
Il est bien connu que ces hormones améliorent les fonctions cérébrales et aident à réguler les systèmes corporels associés à l’humeur et à la cognition.
De plus, le lien créé entre la mère et l’enfant, ainsi que les soins apportés au nouveau-né après l’accouchement, stimule le système de récompense à la dopamine chez la mère, lui procurant une satisfaction émotionnelle et réduisant le risque de dépression.
Les chercheurs ont ajouté qu’au moment où une femme a son deuxième enfant, elle est plus susceptible de s’adapter plus efficacement aux exigences de la maternité.
Ils ont noté que les défis psychologiques de la deuxième naissance sont généralement plus gérables, comparés à la période de stress et d’adaptation vécue par la mère lors de la naissance de son premier enfant.
Avoir deux enfants pourrait avoir un impact positif sur la santé mentale des femmes de plusieurs manières. Voici quelques aspects qui pourraient indiquer un effet bénéfique :
- Réduction des risques de dépression et de trouble bipolaire
Les naissances vivantes comme facteur de protection : Les études suggèrent que la naissance d’enfants peut être un facteur protecteur contre la dépression et le trouble bipolaire. Avoir deux enfants semble être le nombre optimal qui réduit ces risques. - Amélioration des relations sociales
Soutien social : Avoir des enfants augmente le soutien social que la femme reçoit de la famille et des amis, renforçant ainsi son sentiment d’appartenance et d’estime.
Interaction avec les enfants : Interagir avec les enfants peut améliorer l’humeur et réduire les sentiments de solitude. - Réduction de l’anxiété et du stress
Prendre soin des autres : Se concentrer sur l’éducation des enfants réduit l’anxiété et le stress personnels, car l’attention est tournée vers les besoins des autres.
Expérience positive : L’éducation des enfants peut être une expérience positive, renforçant le sentiment de satisfaction et de stabilité émotionnelle. - Impact positif sur la relation conjugale
Collaboration et compréhension : Avoir des enfants peut augmenter la collaboration et la compréhension entre les époux, renforçant ainsi leur relation et réduisant les tensions.
Intérêt commun : Les enfants représentent un intérêt commun qui favorise l’interaction et les liens émotionnels entre les conjoints.
En général, avoir deux enfants peut être une expérience positive qui renforce la santé mentale des femmes en réduisant les risques de dépression, en améliorant les relations sociales et conjugales. Cependant, il est important de prendre en compte les circonstances individuelles, économiques et sociales de chaque famille.
La présence d’enfants dans une famille peut avoir de nombreux avantages psychologiques pour les parents et les enfants eux-mêmes. Voici quelques-uns de ces avantages :
- Renforcement des relations conjugales
Augmentation de la collaboration et de la compréhension : La présence d’enfants peut renforcer la coopération et la compréhension entre les époux, ce qui améliore la relation et réduit les tensions.
Objectif commun : Les enfants deviennent un objectif commun qui renforce les liens émotionnels entre les époux et leur donne un sentiment de but partagé. - Joie et bonheur
Joie et bonheur : Les enfants apportent de la joie et de l’enthousiasme dans la maison, ce qui renforce le bonheur et la satisfaction des parents.
Changement positif : La présence des enfants peut entraîner des changements positifs dans le mode de vie et réduire le sentiment de solitude. - Impact positif sur la santé mentale
Réduction de l’anxiété et de la dépression : La présence des enfants peut réduire l’anxiété et la dépression des parents, car ils sont une source de joie et de sens.
Renforcement de la confiance en soi : Les enfants renforcent la confiance en soi des parents, qui ressentent de la fierté et de la satisfaction dans leurs réalisations. - Renforcement de la santé mentale des enfants
Soutien émotionnel : Les parents offrent un soutien émotionnel aux enfants, ce qui renforce leur sentiment de sécurité et leur confiance en eux.
Développement des compétences sociales : Les enfants développent leurs compétences sociales et de communication en interagissant avec la famille et la communauté. - Renforcement de la résilience psychologique
Adaptation aux défis : Les parents peuvent enseigner aux enfants des compétences en matière de résilience psychologique, ce qui les aide à s’adapter aux défis et aux pressions.
Renforcement de la capacité à faire face aux problèmes : Les enfants développent leur capacité à faire face aux problèmes et à transformer les défis en opportunités d’apprentissage.
En général, la présence d’enfants dans une famille est une source de joie et de satisfaction, et peut améliorer la santé mentale des parents et des enfants en renforçant les relations et en offrant un soutien émotionnel.
