5 signes inattendus du trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité chez les femmes

Le Dr Ali Ajaz, psychiatre consultant, a identifié cinq signes clés qui pourraient indiquer la présence du trouble du déficit de l’attention avec hyperactivité (TDAH) chez les femmes. Il a souligné que ces symptômes sont souvent ignorés ou mal interprétés, ce qui entraîne un retard dans le diagnostic et l’accès à un traitement approprié.

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Spécialiste en santé mentale et créateur de contenu éducatif sur la plateforme TikTok, le Dr Ajaz a expliqué que le TDAH ne se résume pas uniquement à l’hyperactivité physique, comme on le croit souvent. Chez les femmes, il se manifeste généralement sous des formes plus subtiles, touchant principalement leur bien-être émotionnel et leurs capacités cognitives. En conséquence, ces femmes peuvent rencontrer des difficultés au quotidien sans en comprendre la véritable origine.

Dans une vidéo, le Dr Ajaz a mis en évidence plusieurs signes qui pourraient révéler un TDAH chez les femmes :

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1. Pensées excessives et épuisement mental

Les femmes atteintes de TDAH ont souvent du mal à apaiser leur esprit. Elles ressassent en boucle des conversations passées, analysent les moindres détails et imaginent sans cesse des scénarios futurs, ce qui alimente une surcharge mentale importante. Cette activité cérébrale intense peut être épuisante, entraînant des difficultés de concentration, du stress et parfois des troubles du sommeil. Sur le long terme, cet épuisement mental peut avoir des répercussions sur leur bien-être général, accentuant leur anxiété et leur sentiment de fatigue chronique.

2. Oublis chroniques

Le TDAH se manifeste fréquemment par des oublis répétés et une difficulté à gérer les informations du quotidien. Les femmes concernées ont tendance à perdre régulièrement leurs affaires personnelles, comme leur téléphone, leurs clés ou leur portefeuille. Elles peuvent également oublier des rendez-vous importants, des tâches essentielles ou même des obligations professionnelles, ce qui peut nuire à leur organisation et à leur efficacité. Ce type d’oubli est souvent perçu comme de la négligence, alors qu’il s’agit en réalité d’une difficulté à structurer et mémoriser l’information.

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3. Fatigue face aux tâches les plus basiques

Des tâches du quotidien, qui paraissent simples pour la plupart des gens – comme ranger une pièce, trier des documents administratifs ou payer des factures – peuvent sembler insurmontables pour une femme atteinte de TDAH. Ce sentiment d’accablement peut les pousser à procrastiner, voire à éviter complètement ces responsabilités, ce qui peut être mal interprété comme un manque de motivation ou de discipline. Pourtant, cette difficulté résulte d’un fonctionnement cognitif particulier, où la gestion des priorités et l’exécution des tâches deviennent un véritable défi.

4. Hyper-focalisation sur certains centres d’intérêt

Si le TDAH est souvent associé à des difficultés de concentration, il peut aussi se manifester sous forme d’hyper-focalisation. Les femmes concernées peuvent s’investir de manière excessive dans une activité qui les passionne – comme un projet artistique, un jeu vidéo, une série télévisée ou un travail particulier – au point d’en oublier le temps qui passe. Cette concentration extrême peut les conduire à négliger d’autres responsabilités, à repousser des engagements importants ou à avoir du mal à passer d’une tâche à une autre. Loin d’être un atout, cette hyper-focalisation peut parfois compliquer leur gestion du quotidien.

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5. Hypersensibilité émotionnelle et réactivité accrue

Les femmes atteintes de TDAH ressentent souvent leurs émotions de manière plus intense que la moyenne. Elles sont particulièrement vulnérables au stress, à la frustration et à l’anxiété, et réagissent fortement aux critiques ou au rejet. Cette hypersensibilité peut avoir un impact sur leurs relations personnelles et professionnelles, rendant les interactions sociales plus complexes. Elles peuvent également être sujettes à des sautes d’humeur ou à un sentiment d’injustice accru, ce qui les pousse parfois à s’isoler ou à douter d’elles-mêmes.

Le Dr Ajaz a insisté sur le fait que le TDAH chez les femmes est largement sous-diagnostiqué, car il se manifeste différemment de la forme classique que l’on observe chez les jeunes garçons, souvent caractérisée par une hyperactivité physique évidente. En conséquence, de nombreuses femmes ne reçoivent un diagnostic qu’à l’âge adulte, lorsque leurs difficultés commencent à impacter leur carrière professionnelle, leurs relations ou leur qualité de vie en général.

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Selon le National Health Service (NHS), le TDAH chez les adultes se traduit principalement par des difficultés à organiser son quotidien, des problèmes de concentration, une gestion du stress compliquée et une tendance à prendre des décisions impulsives. Lorsqu’il n’est pas reconnu et pris en charge, ce trouble peut engendrer une frustration permanente, une baisse de l’estime de soi et, dans certains cas, une augmentation du risque de dépression ou d’anxiété.

Le Dr Ajaz a souligné l’importance de sensibiliser davantage le public au TDAH chez les femmes et de développer une meilleure compréhension des spécificités de ce trouble en fonction du genre. Il encourage toutes les personnes qui se reconnaissent dans ces symptômes à consulter un spécialiste.car un diagnostic précoce et un traitement adapté – incluant un suivi thérapeutique, une éventuelle médication et des stratégies de gestion du quotidien – peuvent considérablement améliorer leur bien-être et leur qualité de vie.

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