5 Principes pour Réduire le Risque de Cancer du Côlon
Le cancer du côlon et du rectum est classé comme le troisième type de cancer le plus répandu dans le monde, présentant un défi significatif en matière de détection précoce en raison de ses symptômes subtils.
Selon un rapport publié par huffpost, le Dr Ursina Teitelbaum, oncologue et responsable du département des cancers gastro-intestinaux au Centre du cancer Abramson, souligne cinq pratiques essentielles pour maintenir une santé intestinale optimale.
- Reconnaître l’Histoire Familiale
Ignorer la prédisposition génétique au cancer du côlon et du rectum est une grave erreur, car l’histoire familiale est un facteur de risque important. Jusqu’à un tiers des diagnostics de cancer du côlon et du rectum sont liés à des cas familiaux antérieurs. Ce risque découle d’une combinaison de facteurs génétiques et environnementaux, rendant les dépistages précoces nécessaires dès la découverte d’une histoire familiale, permettant une gestion proactive.
- Prioriser les Dépistages en Temps Opportun
La forte augmentation des diagnostics de cancer du côlon et du rectum parmi les populations plus jeunes souligne l’importance des dépistages en temps opportun. Le Groupe de travail sur les services préventifs aux États-Unis a examiné les lignes directrices et recommandé des dépistages à partir de 45 ans. Pour les personnes atteintes de maladies inflammatoires de l’intestin ou ayant une histoire familiale saine, des coloscopies régulières sont des mesures préventives cruciales contre les tumeurs malignes potentielles. Le Dr Teitelbaum souligne que la détection précoce grâce aux dépistages réguliers améliore considérablement les résultats du traitement.
- Être Attentif aux Symptômes Inhabituels
Ignorer les symptômes troublants présente des risques importants. Le Dr Teitelbaum met en garde contre le fait de négliger des signes tels que des changements dans les habitudes intestinales, des saignements rectaux ou des douleurs abdominales persistantes. Indépendamment de l’âge, la vigilance à l’égard des symptômes inhabituels est cruciale. Consulter un médecin dès la détection de conditions problématiques peut prévenir un diagnostic tardif et atténuer les résultats négatifs.
- Adopter un Mode de Vie Sain
Reconnaître la corrélation entre les choix de mode de vie et le risque de cancer du côlon et du rectum est impératif. Des facteurs modifiables tels que le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et les habitudes alimentaires contribuent significativement à la susceptibilité. La consommation de viande rouge et d’aliments transformés amplifie les risques, tandis que les régimes riches en légumes, fruits et céréales complètes les atténuent.
- Encourager les Discussions sur la Santé Intestinale
Rompre les tabous entourant les discussions sur les mouvements intestinaux est crucial. Le Dr Teitelbaum plaide en faveur de la déstigmatisation de ces conversations, en mettant l’accent sur l’importance de l’ouverture pour identifier les problèmes de santé potentiels. Encourager les individus à exprimer leurs expériences facilite la détection et l’intervention précoces. En promouvant une culture de dialogue, les barrières entravant l’assistance médicale pour les problèmes gastro-intestinaux peuvent être levées, améliorant ainsi le bien-être général.
En conclusion, adhérer à ces cinq principes définis par le Dr Teitelbaum sert de pierre angulaire pour maintenir la santé intestinale, réduire significativement le risque de cancer du côlon et du rectum et promouvoir le bien-être général.
