Les boissons recommandées pour une vie plus longue si vous êtes diabétique
Le diabète de type 2, survient généralement après 40 ans et sa fréquence augmente avec l’âge.
les meilleurs alimentaires pour les diabétique ;
Il est lié à l’évolution des modes de vie, tout particulièrement les mauvaises habitudes alimentaires et le manque d’activité physique. Pour rappel, le diabète est une maladie qui se caractérise par la présence d’un excès de sucre dans le sang, appelé hyperglycémie.
Si la prise régulière de médicaments peut être proposée aux diabétiques. le traitement du diabète repose dans tous les cas sur un mode de vie adapté : hygiène de vie, alimentation équilibrée.
les opérabilités des boissons pour les diabétique ;
C’est la raison pour laquelle des chercheurs de l’école de santé publique de Harvard à Boston (États-Unis) se sont intéressés à la consommation de boissons chez les patients atteints de diabète de type 2. Ils ont constaté que certaines collations seraient à privilégier au détriment d’autres afin de réduire le risque de mort prématurée. Les résultats ont été publiés le 19 avril 2023 dans le British Medical Journal (BMJ).
Thé, lait : quelles sont ces boissons à privilégier ?
les données scientifiques concernant les diabétiques ;
Pour arriver à ce constat, les scientifiques ont analysé les données de santé de près de 13.000 personnes (9.252 femmes et 3.519 hommes). qui avaient tous reçu un diagnostic de diabète de type 2 au moment de l’étude. Les chercheurs ont suivi les patients pendant une période de 18 ans. et ont évalué à l’aide d’un questionnaire leur consommation de boissons sucrées. de café, de thé, de lait, de jus de fruits et d’eau plate.
les consommations qui bien correspondantes aux diabétiques ;
Résultat ? Les auteurs de l’étude ont constaté que la consommation de café permettrait de réduire de 26% le risque de mort prématurée. Le risque était réduit de 23 % pour l’eau plate et de 12 % pour le lait écrémé. Le thé est quant à lui. associé à une mortalité plus faible de 21%.
Jus de fruits et sodas associés à un risque de décès plus élevé
les risques des quelques boissons
Autre constat des chercheurs : une consommation relativement élevée de boissons sucrées telles que du jus de fruits ou encore des sodas .et autres boissons gazeuses sans alcool. serait associée à une augmentation de 20% du risque de décès prématuré ou de maladies cardiovasculaires chez les patients souffrant de diabète de type 2.
le rôle de la communication aux professeurs
« Les personnes atteintes de diabète doivent être attentives à la manière dont elles s’hydratent », a déclaré le professeur Sun. un des auteurs de l’étude dans un communiqué. « Passer des boissons sucrées à des boissons plus saines est bénéfique pour la santé ».
