santé

Nutrition: Quels sont vos risques en cas de carence en vitamine B6 ?

« La vitamine B6 est impliquée dans le métabolisme des acides aminés et la synthèse des neurotransmetteurs », résume l’ANSES.…

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Les bienfaits de la banane pour la santé

La banane est un fruit délicieux et nutritif. Il est riche en glucides, ce qui en fait un aliment énergétique,…

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Marcher en arrière est bon pour la santé, selon ce scientifique

Et si on marchait… à reculons ? Dans un article scientifique publié récemment, un chercheur présente les avantages de la…

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La vitamine C, un remède miracle pour le rhume ? 

C’est le châtaignier de l’hiver : à l’approche du mois de décembre, tous les magazines de santé mettent en avant…

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Voici comment vous pouvez réduire la glycémie naturellement

Souffrir d’hyperglycémie, de diabète ou de résistance à l’insuline n’est pas facile. La surveillance de ces indices peut être complexe,…

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10 façons de combattre le stress

Comment gérez-vous le stress ? Avez-vous des méthodes ou des techniques qui vous aident à garder votre sang-froid et à…

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Mangez de l’ail pour augmenter votre capital santé

Cette petite gousse magique à la saveur caractéristique apporte une touche de pep à nos assiettes. Mais bien que facile…

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Jus d’orange frais : pourquoi il ne faut pas en abuser ?

Commencer la journée avec un jus d’orange frais est la garantie d’un petit déjeuner réussi. Cependant, même s’il s’agit d’un…

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Ces 5 légumes verts que vous devriez manger régulièrement

Très souvent, les enfants grimpent quand il s’agit de le manger. Et pourtant, les légumes verts sont particulièrement recommandés pour…

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Nouvelles recommandations pour les enfants

Jusqu’à l’âge de 18 ans, votre enfant doit désormais recevoir un supplément de 400 à 800 Unités Internationales par jour…

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