Sieste collective au milieu d’une rue bondée de Mexico pour « promouvoir le repos »
Environ 200 personnes ont participé à une sieste collective organisée vendredi au milieu de la rue, dans l’une des rues les plus encombrées et bruyantes de Mexico, à l’occasion de la Journée mondiale du sommeil.
Selon l’Agence France-Presse, les participants se sont allongés sur des tapis synthétiques, ont reposé leur tête sur des oreillers et ont couvert leurs yeux de masques, bloquant la circulation pendant un certain temps, ajoutant au vacarme du centre de la capitale mexicaine, lors d’un « mouvement pacifique pour le droit au sommeil », selon les organisateurs.
La docteure Guadalupe Tiran, du Centre du sommeil et des neurosciences qui a organisé cette initiative avec le gouvernement mexicain, a expliqué à l’AFP que faire du sommeil « un événement médiatisé, peut aider à lancer de nouvelles politiques publiques » visant à promouvoir le repos.
Elle a ajouté : « Nous avons de longues heures de travail, mais les entreprises n’ont pas de lieux dédiés à la sieste. »
Une séance de méditation dirigée a permis à certains participants de plonger dans un sommeil profond, manifesté par de forts ronflements, tandis que d’autres se sont contentés de se détendre pendant un certain temps.
Les participants à la sieste collective étaient divers ; parmi eux, des retraités, une mère avec sa petite fille, et plusieurs passants se sont joints à eux.
Alexia González, une psychologue de 24 ans originaire de l’État de Morelos (au centre du Mexique), a remarqué que « le sommeil et le repos sont très bénéfiques pour renforcer l’attention. »
