L’utilisation du téléphone pendant moins de deux heures par jour vous protège contre un ‘ensemble de maladies’
Une étude récente a conclu que l’utilisation du téléphone pendant moins de deux heures par jour pourrait réduire le risque de problèmes de santé mentale.
L’étude, menée par des experts de l’Université Hanyang en Corée du Sud, a révélé que les individus âgés de 13 à 18 ans qui passaient moins de deux heures par jour à naviguer sur leur téléphone portable avaient moins de chances de souffrir de stress, de dépression et de problèmes de sommeil. De plus, ils étaient moins susceptibles d’avoir des pensées suicidaires et de devenir dépendants de l’alcool.
Plus précisément, le pourcentage de personnes souffrant de stress dans ce groupe était de 30%, et les chances de souffrir de mauvais sommeil étaient de 27%.
Le taux de dépendance à l’alcool dans ce groupe était de 47%, et le taux d’exposition au suicide était de 43%.
Ces résultats mettent en lumière les avantages que les individus tirent de l’utilisation du téléphone portable pendant une courte période.
En revanche, l’étude a révélé que les symptômes négatifs mentionnés ci-dessus augmentent lorsque l’exposition aux téléphones portables se situe entre 4 et 6 heures par jour.
