La solitude contribue à une diminution de la réponse du corps au stress

Une étude récente a révélé que le sentiment de solitude joue un rôle important dans la réduction de la réponse cardiovasculaire chez les individus souffrant d’anxiété sociale lorsqu’ils sont confrontés à des situations stressantes.

Les résultats de cette étude, publiés par le journal PsyPost, indiquent que la solitude est associée à une baisse de la pression artérielle pendant les périodes de stress, ce qui pourrait augmenter les risques pour la santé à long terme.

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L’étude a été dirigée par Adam O’Riordan de l’Université du Texas et s’est intéressée à l’impact de l’anxiété sociale et de la solitude sur la santé cardiovasculaire. Elle a également examiné comment la réponse physiologique au stress influence le développement de maladies chroniques telles que l’hypertension artérielle et les maladies cardiaques.

L’étude a été menée sur 658 adultes, dont les niveaux d’anxiété sociale et de solitude ont été évalués à l’aide de questionnaires. Le lendemain, les participants ont été soumis à des tests de stress, notamment le test de Stroop et d’autres tâches destinées à mesurer leur réponse cardiovasculaire.

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Bien que l’anxiété sociale soit liée à une augmentation du stress, elle n’a pas eu d’effet direct sur la réponse cardiovasculaire. En revanche, la solitude a réduit l’élévation de la pression artérielle lors des situations stressantes.

Les résultats ont également montré que la solitude joue un rôle clé dans l’impact de l’anxiété sociale sur la réponse de la pression artérielle. En effet, chez les personnes souffrant d’anxiété sociale, une solitude accrue a entraîné une diminution de la réponse cardiovasculaire au stress.

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Les chercheurs ont souligné que cette faible réponse de la pression artérielle peut également être néfaste, car elle pourrait indiquer un dysfonctionnement du système physiologique ou une tendance à se retirer des situations stressantes, augmentant ainsi le risque de problèmes de santé chroniques.

Adam O’Riordan a précisé que les personnes souffrant d’anxiété sociale évitent souvent les interactions sociales par crainte d’un jugement négatif, ce qui aggrave leur sentiment de solitude. L’étude recommande donc de traiter la solitude afin d’améliorer la santé mentale et physique, tout en réduisant les risques sanitaires liés à l’isolement et à l’anxiété.

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