Comment adapter son régime alimentaire ?
Des battements de cœur irréguliers peuvent être un symptôme de fibrillation auriculaire, également appelée « fibrillation auriculaire ». Cette arythmie peut être traitée par divers traitements. Mais pour limiter le risque de complications, il est important de surveiller son alimentation.
Qu’est-ce que la fibrillation auriculaire ?
« La fibrillation auriculaire est un trouble du rythme cardiaque qui entraîne une accélération du rythme cardiaque et des battements irréguliers du cœur. Son aspect est favorisé par le vieillissement et la présence de pathologies cardiaques (hypertension, valvulopathie,…), obésité, syndrome d’apnée obstructive du sommeil. Elle peut se manifester par des épisodes limités dans le temps, les battements sont alors irréguliers pendant quelques jours, puis redeviennent réguliers ; ou elle peut être permanente. Le facteur de risque le plus important est l’âge : la pathologie touche plus de 10 % des personnes de plus de 80 ans.
Fibrillation auriculaire : adapter son régime alimentaire au traitement
Le traitement de cette arythmie cardiaque repose sur différents médicaments qui aident à réguler le rythme cardiaque et bloquent la formation de caillots sanguins, ce qui peut déclencher un AVC. Les anticoagulants ont précisément ce rôle : « ce sont des médicaments qui empêchent la coagulation », précise l’Assurance maladie. Il existe deux types d’anticoagulants : les antivitamines K ou les anticoagulants oraux directs. Le premier bloque l’action de la vitamine K pour prévenir la coagulation du sang.
Si vous prenez ce type de médicament, il est important de manger « sans excès d’aliments contenant une grande quantité de vitamine K (brocoli, laitue, épinards, chou frisé, chou-fleur, choux de Bruxelles) ». L’assurance maladie indique qu’une consommation importante peut interagir avec le traitement. « Ils ne sont pas interdits souligne l’Agence nationale de sécurité des médicaments, à condition qu’ils soient régulièrement distribués dans l’alimentation et consommés sans excès. » Si votre traitement est basé sur des anticoagulants directs, il n’y a pas d’aliments à risque d’interférence, mais d’autres produits peuvent avoir un impact sur la qualité de vie.
Respecter certaines mesures de mode de vie en cas de fibrillation auriculaire
L’assurance maladie recommande aux personnes atteintes de fibrillation auriculaire d’adapter leur mode de vie. Cela inclut l’arrêt du tabagisme, qui est l’un des déclencheurs potentiels des épisodes de fibrillation auriculaire. Il est également important de limiter la consommation d’alcool et de café, qui sont des stimulants cardiaques. En général, il est conseillé d’avoir une alimentation équilibrée, ce qui réduit le risque de complications.
