Santé
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Quel est le moment idéal pour prendre des compléments alimentaires ?
La prise de compléments alimentaires est devenue une pratique courante dans notre société, motivée par la recherche d’un bien-être optimal,…
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Faut-il vraiment dormir 8 heures par nuit ?
Le mythe des huit heures de sommeil par nuit est profondément ancré dans notre culture, tant dans le grand public…
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Le riz rouge chinois : le secret asiatique pour la santé cardiaque réside dans sa fermentation
Le riz rouge fermenté, connu sous le nom de « riz rouge chinois », est un aliment ancestral de la pharmacopée asiatique,…
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Étude : le chemin vers le traitement des douleurs au genou commence peut-être… par l’oreille
Les douleurs au genou constituent l’une des affections musculosquelettiques les plus répandues dans le monde, touchant des millions de personnes,…
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La marijuana menace le cœur : un danger silencieux qui s’intensifie avec la consommation
Alors que la légalisation de la marijuana s’étend dans plusieurs régions du monde et que son usage se banalise, les…
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Comment les graines de courge soutiennent-elles la santé de votre corps ?
Les graines de courge, également appelées pépins de citrouille, sont souvent négligées dans l’alimentation quotidienne. Pourtant, elles représentent une véritable…
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Des méthodes efficaces pour contrôler le cortisol et faire baisser la pression artérielle
Le stress est devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d’entre nous. Entre les responsabilités professionnelles, familiales et personnelles, le corps…
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La pistache : un trésor nutritionnel exceptionnel pour les enfants
La pistache, souvent consommée comme simple en-cas par les adultes, mérite une place bien plus centrale dans l’alimentation des enfants.…
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Votre poids à la quarantaine pourrait déterminer non seulement la durée mais aussi la qualité de votre vie
Le poids corporel est depuis longtemps reconnu comme un indicateur clé de la santé métabolique, cardiovasculaire et générale. Mais des…
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Avertissements médicaux concernant les compléments à base de curcuma : un risque sous-estimé pour la santé hépatique
Depuis plusieurs années, le curcuma — racine dorée originaire d’Asie du Sud et ingrédient clé de la médecine ayurvédique et…
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