Divers

Les shakes protéinés aident-ils réellement à perdre du poids ?

Les shakes protéinés, également appelés boissons ou compléments protéinés, occupent une place croissante dans les stratégies modernes de perte de…

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Les jeux vidéo peuvent-ils stimuler l’intelligence des enfants plus que les réseaux sociaux ?

À l’ère du numérique, les écrans occupent une place centrale dans la vie des enfants et des adolescents. Longtemps considérés…

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Comment le moment de consommation de la banane influence la performance sportive

La banane est l’un des fruits les plus populaires dans le monde du sport, souvent associée à l’énergie rapide, à…

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L’eau froide pour perdre du poids : mythe ou réalité scientifique ?

Dans l’univers de la nutrition et de la perte de poids, de nombreuses idées circulent sur des méthodes simples et…

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L’huile d’olive vierge extra, un bouclier naturel contre les maladies

L’huile d’olive vierge extra occupe une place centrale dans le régime méditerranéen, reconnu par la communauté scientifique comme l’un des…

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Le gluten fait-il réellement grossir ? Analyse scientifique d’une idée largement répandue

Au cours des dernières années, le gluten est devenu l’un des principaux suspects dans les débats sur la prise de…

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Une étude révèle les secrets du cerveau et de la santé

La relation entre l’esprit et le corps fait l’objet d’un intérêt scientifique croissant depuis plusieurs décennies. Longtemps cantonnée au domaine…

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Les fruits sont-ils sûrs lors d’une période d’abstinence de sucre ?

Analyse nutritionnelle et métabolique d’une question essentielle L’abstinence de sucre est devenue une stratégie courante pour améliorer la santé métabolique,…

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