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L’huile de camphre : un remède naturel contre les maladies respiratoires et les douleurs articulaires ?

Depuis des siècles, les huiles essentielles sont au cœur de la médecine traditionnelle dans de nombreuses cultures. Parmi elles, l’huile…

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La consommation de jus de betterave à jeun : bénéfique ou risquée ?

Le jus de betterave, connu pour sa couleur rouge vif et son goût sucré-terreux, a gagné une popularité croissante ces…

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L’excès de cannelle : un danger insoupçonné pour la santé du foie

  La cannelle, cette épice aromatique au parfum envoûtant, occupe depuis l’Antiquité une place privilégiée dans les cuisines et les…

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L’insomnie chronique : un accélérateur silencieux du vieillissement cérébral

Le sommeil est un pilier fondamental de la santé humaine, tant physique que mentale. Loin d’être un simple état de…

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La sieste caféinée : comment une tasse de café avant de dormir peut stimuler votre énergie

Pendant longtemps, le café a été perçu comme l’ennemi juré du sommeil. Associée à la vigilance, à la concentration et…

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Bactéries intestinales et retard de croissance chez l’enfant : un lien déterminant

Depuis une décennie, la recherche scientifique s’intéresse de plus en plus à l’influence du microbiote intestinal sur la santé humaine.…

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Le créatine : un allié inattendu de la mémoire et de l’attention chez les femmes ?

Le créatine est depuis longtemps associé aux performances sportives. Utilisé par les athlètes pour accroître la force musculaire et améliorer…

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Marcher 7 000 pas par jour : un geste simple pour transformer votre santé

Marcher quotidiennement est l’un des gestes les plus simples que l’on puisse intégrer à notre mode de vie, mais ses…

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